Protocolos de autocuidado estão na moda. Fazer de sua casa um verdadeiro spa também. Mas nada adianta investir dinheiro e tempo com cremes e gadgets se você esquecer de trocar a roupa de cama, principalmente a fronha do seu travesseiro.
“Ficamos cerca de 8 horas por dia com o rosto encostado no tecido do travesseiro, que, ao longo da semana, acumula poeira e outras sujeiras. Somando isto ao calor da pele, cria-se o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias – incluindo as responsáveis por formar espinhas e cravos”, diz a dermatologista Dra. Adriana Cairo.
De acordo com a especialista, o ideal é trocar a fronha de dois em dois dias, ou pelo menos, uma vez por semana.
Além da higiene, Dra. Adriana também diz que o tecido da fronha também pode ajudar na rotina do skincare: “Uma dica bacana é optar por fronhas de seda que não absorvem umidade, por isso, são aliadas na hora de conservar os óleos naturais que produzimos durante a noite, além de ajudar a fixar os produtos de skincare e prevenir o surgimento da acne”, finaliza a expert que é membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
E a regra de ouro que sempre deve fazer parte de sua rotina de beleza e bem-estar: nunca durma com maquiagem.
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