É difícil encontrar uma pessoa que não goste, mesmo que um pouquinho, de chocolate. Mas será que a delícia faz bem ou faz mal para a nossa pele?
“O cacau é um potente antioxidante, muito rico em polifenóis. Tais substâncias ajudam a prevenir o envelhecimento. Portanto, não é ele o responsável pelos malefícios, mas sim o leite e a gordura saturada que são adicionados a ele no preparo do produto final”, explica a dermatologista Dra. Ana Paula Fucci, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e Academia Européia de Dermatologia (EADV).
Pode e não pode?
Seguindo essa linha de raciocínio, o chocolate ao leite e o branco devem ser evitados, pois têm alto índice glicêmico. Ou seja, fazem o açúcar no sangue subir rapidamente. “Com isso, ocorre um pico na liberação de insulina, para compensar. Esse mecanismo causa o aumento da produção de sebo e da oleosidade da pele, que pode levar ao desenvolvimento ou a piora da acne. Além disso, esse alto teor de açúcar nas células danifica o colágeno e a elastina, provocando envelhecimento, rugas e flacidez. Esse evento é chamado de glicação”, diz a Dra. Ana Paula.
Já o chocolate amargo pode ser um aliado. “Para aproveitar os benefícios antioxidantes para a pele, ao comer o chocolate amargo, é necessário apreciá-lo com moderação. Além dos antioxidantes, ele possui gorduras boas, vitaminas e minerais”, diz Dr. Franklin Veríssimo, médico que atua em Fortaleza (CE).
Receita: máscara facial com chocolate
A dermatologista Dra. Bomi Hong, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que é possível fazer uma máscara facial em casa, porém destaca cuidados para não contaminar o produto final que será colocado no rosto. Higiene é fundamental.
A expert recomenda também, antes de aplicá-la na face, fazer um teste de segurança (deixar no braço de 5 a 10 minutos), pois qualquer máscara caseira pode irritar uma pele sensível.
Passo a passo:
1- Antes de aplicar a máscara, limpe o rosto com água morna;
2- Esquente uma toalhinha úmida por alguns segundos no micro-ondas, para expor a pele do rosto no vapor, pois isso ajuda a abrir os poros;
3- Misture duas colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar , 1 1/2 colher de sopa de leite, 1/2 colher de sopa de mel e misture bem;
4 – Passe de forma homogênea no rosto e pescoço;
5 – Deixe a máscara descansando sobre a pele por cerca de 20 minutos. Na sequência, lave o rosto com água morna. “Após lavagem, recomendo passar um hidratante do tipo sérum no rosto, pescoço e colo”, diz a dermatologista Dra. Bomi Hong.
