No novo episódio do podcast Paulatinamente nós falamos sobre a existência de uma certa receita para a felicidade. Será que isso é real? Segundo a ciência, sim!
Então prepare os fones e confira algumas dicas para deixar a tristeza de lado.
Várias delas são fáceis de fazer no dia a dia. Quer um spoiler? Reclamar pode ser um péssimo hábito para o bem-estar e para a solução de problemas.
Com aspas de Denize Savi, especialista em ciência da felicidade.
Ouça mais episódios do podcast Paulatinamente, sua pequena dose de bem estar.
